Servizio
Fisioterapia per il mal di schiena
Un percorso personalizzato per capire l'origine del dolore lombare e tornare a muoverti con sicurezza, nella vita quotidiana e nello sport.
Problemi che tratto
Quando il mal di schiena richiede un trattamento specifico
- Lombalgia acuta e cronica
- Ernia del disco e protrusioni discali (gestione conservativa)
- Sciatalgia e dolore irradiato all'arto inferiore
- Rigidità e blocchi lombari
- Dolore lombare legato al sollevamento pesi o ad attività sportive (powerlifting, crossfit)
- Posture scorrette e sovraccarico da lavoro sedentario
Benefici attesi
Cosa puoi ottenere dal trattamento del mal di schiena
- Riduzione del dolore percepito nelle attività quotidiane
- Miglioramento della mobilità del rachide lombare
- Aumento della forza e della resistenza della muscolatura di supporto
- Maggiore consapevolezza dei movimenti da modulare o correggere
- Strategie attive per ridurre il rischio di nuovi episodi dolorosi
I risultati variano da persona a persona in base a durata, gravità del problema e costanza nel seguire il percorso indicato.
Il percorso
Le fasi del percorso per il mal di schiena
Prima visita fisioterapica
Anamnesi, test di mobilità e di forza, identificazione dei movimenti che riproducono o alleviano il dolore.
Definizione del piano di trattamento su misura
Obiettivi concreti (tornare a sollevare carichi, stare seduto senza dolore, dormire meglio): in base al problema, il percorso prevede esercizio terapeutico, terapia manuale o una combinazione delle due.
Controllo dei progressi
Verifica dei progressi e programma graduale di ritorno alle attività quotidiane o sportive.
Domande frequenti
Le domande più comuni su mal di schiena
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Leggi l'articolo del blog: Mal di schiena: quando preoccuparsi e quando rivolgersi al fisioterapista →